L'allenatore di Kim Kardashian Melissa Alcantara condivide il potente prima e dopo: 'Lo riprenderai'

Kim Kardashian ha trovato il suo allenatore Melissa Alcantara nei primi giorni del professionista come influencer del fitness. Ora, il guru della salute ha condiviso una nuova foto prima e dopo che mostra quanto sia straordinaria perdita di peso e la trasformazione del corpo lo è davvero.

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Care mamme veterane, mamme e mamme per la prima volta saranno 1. Se lavori per questo, te lo ritroverai, a volte anche meglio 2. Le smagliature sono ok, la maggior parte scompare e TU LE ACCETTO 3. Pelle cadente stringe, forse no, ma lo fa. 4. Non c'è crema magica 5. Non ci sono trucchi o drink o trainer per la vita o esercizi specifici per la pancia 6. CI VUOLE ANNI DI COERENZA!!! IMA DILO PIÙ FORTE PER LE PERSONE NELLA RETRO! ANNI DI COERENZA Quindi prima di smettere chiediti se hai mai iniziato davvero! : : : #tbt #perdita di peso #dedizione #viaggio #bellezza #mamme #addominali #ispirare #bella #ritorno al passato #perdita di peso #fitness #fitness #fitgirl #trasformazione #perdita di pesotrasformazione #amore #fitspiration

Un post condiviso da Melissa Alcantara (@fitgurlmel) l'11 aprile 2019 alle 12:54 PDT



Venerdì 12 aprile, Alcantara pubblicato una foto su Instagram di se stessa quando era incinta di sua figlia Bella nel 2011 e una foto attuale che metteva in risalto i suoi addominali e la sua struttura muscolare. Care mamme veterane, mamme e mamme per la prima volta, ha iniziato la didascalia motivazionale, 1. Se ci lavori, lo riavrai, a volte anche meglio 2. Le smagliature sono ok, la maggior parte scompare e tu LI ACCETTARÒ 3. La pelle cadente si irrigidisce, forse no, ma lo fa 4. Non c'è crema magica.

La mamma ha catalogato i suoi progressi nella perdita di peso sul suo conto, @fitgurlmel , dal 2014. Lungo la strada, Alcantara si è trasformata in una fitfluencer. Ha iniziato ad allenare Kardashian, 38 anni, dopo che la star del reality ha notato i suoi post sui social media. Ora un allenatore professionista e bodybuilder, il nativo del Bronx ha gareggiato nella NBC I Giochi dei Titani nel gennaio 2019 e ha vinto.

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Kim Kardashian e l'allenatore Melissa Alcantara

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La minuta ex cameriera, 34 anni, è stata aperta con i fan sul fatto di salire fino a 200 sterline durante la gravidanza e mantenere 40 sterline in più per due anni. Sentendosi depressa, ha iniziato a seguire il programma Insanity dopo aver visto uno spot pubblicitario su di esso alla fine del 2013. Dopo aver visto i progressi, ha continuato, ha perso più peso, ha iniziato a concentrarsi anche sulla nutrizione e poi ha creato il suo programma di scultura del corpo di otto settimane.

Quando conduce le dure sessioni di allenamento di Kardashian, si allena spesso con lei. Sento che questo la coinvolge e vede che sto lavorando tanto quanto lei, ha detto il professionista Noi a gennaio 2019.

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E come ha ricordato ai suoi fan nel suo post su Instagram, non ci sono scorciatoie per risultati di fitness e salute. Non ci sono trucchi o bevande o scarpe da ginnastica o esercizi specifici per la pancia, ha scritto. CI VUOLE ANNI DI COERENZA!!! IMA DILO PIÙ FORTE PER LE PERSONE NELLA RETRO! ANNI DI COERENZA. Quindi prima di smettere chiediti se hai mai iniziato davvero!

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