Keto, digiuno, 80/20 e altro: queste diete hanno aiutato le stelle a perdere grandi chili
Alberto E. Rodriguez/Getty Images; Banca fotografica di Charles Sykes/Bravo/NBCU tramite Getty Images
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Sia che tu lo abbia obiettivi di perdita di peso , vuoi perdere grasso o stai solo cercando di diventare più sano, non cercare oltre le celebrità per storie di successo dietetiche.
Montare le stelle come Halle Berry , Jessica Alba , Cristina Cavallari , Jennifer Garner e Emmy Rossum sapere come perdere peso velocemente quando è necessario e come mantenere la propria salute e la propria taglia per il resto del tempo. Sì, funzionano, ma la vera chiave del successo nel perdere peso è seguire il giusto piano nutrizionale.
Trasformazioni del corpo delle celebrità
Leggi l'articoloNoi arrotondato le diete, i regimi alimentari e gli stili di vita alimentari, compresi queste , 80/20 e digiuno intermittente , che stanno conquistando Hollywood. Scorri per vedere quali metodi hanno funzionato per quali stelle e ottieni i suggerimenti e i consigli di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi di peso e salute!