Hugh Jackman si unisce al club da 1.000 libbre, guardalo in modo impressionante stacco di 410 libbre!

Hugh Jackman può ufficialmente fare tutto. L'attore nominato all'Oscar, che ha vinto Tony, Emmy e Golden Globe per le sue straordinarie capacità di recitazione, canto e ballo, ora può aggiungere il campione dei pesi massimi al suo curriculum. Il 9 maggio il I Miserabili l'attore ha dimostrato di essere ufficialmente un membro del club da 1.000 libbre dopo aver accovacciato con successo 355 libbre, aver fatto una panca di 235 libbre e aver sollevato da terra 410 libbre, tutto in un'unica routine.

Lo stacco che mi ha portato nel Club da 1000 libbre.

Un video pubblicato da Hugh Jackman (@thehughjackman) l'11 maggio 2015 alle 6:00 PDT



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È entrato nel Club da 1000 libbre!!! 355 Squat. 235 Panca. 410 Stacco. Tra 8a-11a. E c'è dell'altro. #DOGPOUND, il Ghiottone Hunk ha sottotitolato un video di se stesso che è stato premiato con una maglietta del club da 1.000 LB in una palestra del West Village a New York City.

FOTO: Fusti a torso nudo

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È entrato nel Club da 1000 libbre!!! 355 Squat. 235 Panca. 410 Stacco. Tra 8a-11a. E c'è dell'altro. #PASTOCINO

Un video pubblicato da Hugh Jackman (@thehughjackman) il 9 maggio 2015 alle 9:39 PDT

Come se non fosse una prova sufficiente dei suoi muscoli folli, Jackman ha anche condiviso filmati reali di lui che sollevava 410 libbre. Lo stacco da terra che mi ha portato nel club da 1000 libbre, ha intitolato un video davvero intenso di lui che completa l'attività.

L'allenatore di Jackman David Kingsbury recentemente aperto a bodybuilding.com sul lavoro con la star seriamente buffa.

P HOTOS: Il corpo caldo di Hugh

È molto motivato e aderente, quindi non ha bisogno di un sergente istruttore o di una baby sitter', ha detto Kingsbury. 'Ci alleniamo insieme e io spingo sempre l'intensità... Ha lavorato principalmente nell'intervallo di 8-12 ripetizioni [per Ghiottone ]. Incoraggio sempre un lavoro pesante con 1-5 ripetizioni per stimolare l'ipertrofia della miofibrilla. Quindi, dopo che il lavoro pesante è terminato, passiamo agli schemi di ripetizioni più alti... la combinazione dei due stili porta i migliori guadagni.

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