Carrie Underwood è 'dedicata' a mantenersi in forma, afferma l'allenatore Eve Overland

Tra essere una mamma di due figli, scrivere nuova musica e lavorare alle sue numerose iniziative imprenditoriali, Carrie Underwood riesce ancora a trovare il tempo per allenarsi.

Lei è dedicata a vivere il più sano possibile il per 52 settimane all'anno, il suo allenatore, Eve Overland , rivela in esclusiva nel nuovo numero di Noi settimanali .

Carrie Underwood partecipa alla 47a edizione degli American Music Awards. Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock

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Nei giorni in cui è a casa, il che è più spesso ora di prima in mezzo a Pandemia di covid-19 — la cantante, 37 anni, si intrufola negli esercizi quando può o semplicemente mentre si muove nella sua vita di tutti i giorni, dice il guru del fitness. Carrie è nota per fare affondi in giro per casa e fare jogging sul posto mentre fa il bucato.

Il capo progettista di BISOGNO , chi è stato vocale sul suo viaggio di fitness , ama anche correre. Quando salta sul tapis roulant o fa una corsa all'aperto sotto il sole, la sua mente si concentra, aggiunge Overland, e la riempie di energia per la giornata.

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Puntando a te! Congratulazioni per l'uscita del tuo libro @carrieunderwood e grazie mille per avermi chiesto di farne parte! Se non l'hai già fatto, esci e prendi la tua copia di Trova la tua strada! È uscito oggi! #trova la tua strada

Un post condiviso da Eve Overland Celebrity Trainer (@eveoverlandfitness) il 2 marzo 2020 alle 11:14 PST

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Più recentemente, il Trova la tua strada l'autore la sta usando nuova app fitness fit52 , che ha creato con Overland. L'allenamento preferito di Underwood, chiamato Card Game, è sulla piattaforma, afferma il professionista. È un allenamento facile e divertente che puoi fare ovunque. Ogni esercizio è un seme e la carta che peschi è il numero di ripetizioni che esegui.

Carrie Underwood Per gentile concessione di Carrie Underwood/Instagram

Mentre la mamma di Isaia, 5 anni, e Giacobbe, 16 mesi — che condivide con il marito Mike Fisher — ama allenarsi, sa ancora come prendersi una pausa. La mia filosofia è: fai quello che puoi quando puoi e non abbatterti, aggiunge Overland.

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Per ulteriori informazioni sulla routine di fitness di Underwood, oltre a come più star si mantengono in forma, guarda il video qui sopra e raccogli il nuovo numero di Noi settimanali , in edicola adesso.

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