Le migliori braccia di Hollywood: Lupita Nyong'o, Jessica Biel e altri bicipiti e tricipiti Buffest

le migliori armi delle celebrità

Dimitrios Kambouris/Getty Images

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Sui red carpet, le strade e le spiagge di Hollywood è una corsa agli armamenti, va bene! Non è un segreto che le stelle siano dei professionisti nel rimanere magri, sani e in forma. Ma sono le braccia toniche di queste donne - bicipiti, tricipiti, spalle e persino trappole - che mostrano davvero il successo della loro dieta e routine di fitness.

Dopo un'ampia ricerca fotografica, Noi rivela le celebrità che ora hanno le braccia migliori, così come gli esercizi e i suggerimenti per l'allenamento che ti aiuteranno a ottenere anche le braccia più strette e sollevate. Scorri per vedere le immagini e preparati a fare plank, push-up, pilates, yoga e altro per ottenere gli arti e la parte superiore del corpo più definiti della tua vita.



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