Barbara Palvin si allena ogni giorno: essere un angelo di Victoria's Secret è uno 'stile di vita'

Angelo segreto di Victoria appena unto Barbara Palvin sa che deve prendere sul serio la sua dieta e il suo regime di fitness per mantenere il corpo tonico della sua modella. Ma come ha detto Noi settimanali esclusivamente quando l'abbiamo incontrata al lancio della nuova Incredible Collection di Victoria's Secret a New York nell'aprile 2019, è qui per questo!

Le modelle di Victoria's Secret mostrano il duro lavoro dei loro piani di fitness al NYC Lingerie Fitting

Leggi l'articolo

Essere una modella di Victoria's Secret non è solo lavoro, diventa il tuo stile di vita, racconta la modella ungherese Noi . Quindi, anche prima di diventare un angelo, ho iniziato a inserire una routine nella mia vita, allenandomi ogni giorno o quattro volte a settimana e mangiando in un certo modo che funziona per il mio corpo. Lo sto solo facendo.

La star di 25 anni — che si è frequentata Dylan Sprouse (sì, il fratello gemello di Cole Sprouse !) da poco più di un anno — non frequenta lezioni di fitness di gruppo. Sono troppo timida per questo, spiega. Ma lavora sodo con il suo personal trainer in Ungheria, e quando è a New York, mi alleno a Dogpound, dice della palestra approvata dalle celebrità che Ashley Graham gli amori. Hanno cose speciali - tutte le cinghie, i pesi - è doloroso.



Pista di Barbara Palvin

La modella Barbara Palvin cammina sulla pista durante il Liverpool Fashion Fest Primavera/Estate 2019 ai Quarry Studios il 28 marzo 2019 a Città del Messico. Victor Chavez/Getty Images

Un esercizio particolare che ripaga per il suo bottino è un affondo inverso su una palla di stabilità. Hai la palla, ci metti una gamba sopra e una dietro di te. Quindi ti pieghi dritto e metti indietro la gamba dritta, ti alzi e poi scendi, spiega. Lo fai otto volte, entrambe le gambe, e in realtà se lo fai prima di una ripresa, ad esempio, ti solleva davvero il sedere.

I migliori consigli per l'allenamento delle celebrità: le star di Superfit rivelano i loro segreti di fitness

Leggi l'articolo

E avere un compagno di allenamento aiuta sempre con un'intensa sessione di allenamento della forza. Ho lavorato con Alessia [ Graham ] per un po' perché siamo davvero buone amiche, dice. In realtà è stato divertente che entrambi abbiamo ottenuto il contratto con l'Angel ora. Ci conosciamo da un po', quindi mi allenerei con lei.

Per motivarsi a vicenda, mantengono le cose semplici. Come, 'Ehi amico, non essere pigro!', dice Palvin. In realtà, entrambi volevamo [essere le modelle di Victoria's Secret] da così tanto tempo e quando ha iniziato a lavorare con VS tre anni fa, ero come se aspettassi solo me, sto arrivando, sarò lì presto, dice uno dei Gli ultimi angeli di VS . Quindi è come se, ora siamo qui, ora dobbiamo mostrare al mondo.

Keto, digiuno, 80/20 e altro: queste diete hanno aiutato le stelle a perdere grandi chili

Leggi l'articolo

Per quanto riguarda la dieta di Palvin, punta all'equilibrio. Faccio la cosa 80/20. L'ottanta per cento della settimana faccio pollo con verdure, pesce o muesli al mattino o farina d'avena e poi tradirò il 20 per cento, dice. Quelle prelibatezze ipercaloriche sembrano bere un drink con gli amici o mangiare un hamburger, aggiunge. Ne ho sempre bisogno. Quindi, una volta alla settimana c'è sicuramente un po' di indulgenza.

Dopo che lei e Sprouse, 26 anni, si sono trasferite insieme nel loro appartamento di New York, le cene durante la settimana sono diventate un evento condiviso. Cucino di più, ma lui lo fa quando pensa che sono stressata, ci dice. Ha questa zuppa di carne e verdure da una ricetta di famiglia e me la farebbe sempre.

Con segnalazione di Fortune Benatar

Top